颈椎病患者如何做康复护理
2023-06-19
问题描述：我前段时间一直说颈椎痛，痛得晚上都睡不着，颈椎病患者如何做康复护理?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
一般颈椎病，就是要多活动锻炼颈椎，可以做一下颈椎的广播体操，比如可以通过牵引按摩，针灸理疗等方法平时做护理，就是要防止受凉，防止过度劳累，避免长时间保持一个姿势，避免长时间低头，另外就是根据症状选择合适的方法治疗，比如可以通过牵引按摩，针灸理疗等方法。
2023-06-19