颈椎病的判断是通过看经常性的出现颈椎疼痛，而且会有麻木刺痛感，如果这样就是颈椎病，这是由于颈椎肌肉劳损，颈椎小关节紊乱，血液循环差引起。可以做体格检查以及影像学检查，明确诊断，平时可以做颈椎保健操，按摩，热敷来缓解症状。注意多休息，多吃蔬菜水果。