下蹲时膝盖痛是什么原因
2023-06-19
问题描述：不知道为什么，自己下蹲时经常的膝盖痛，也不知道是不是膝盖拉伤了，可是这样没有目的的猜测也是我不想的，所以想问一下下蹲时膝盖痛是什么原因呢?能详细解答吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
下蹲时膝盖疼，可能是在运动的时候姿势不正确造成了膝盖韧带筋膜的损伤，使用针灸按摩进行治疗，进行一段时间的休息，可以适当进行康复运动。要形成正确的运动习惯，尽量保护好自己的膝盖等部位。
2023-06-19