有什么运动适合骨质疏松
2023-06-19
问题描述：我前段时间骨折了，休息很久，我害怕我会的骨质疏松，有什么运动适合骨质疏松?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
有很多病人临床上见到的骨质疏松，认为可以进行伸腿勾脚收缩肌肉，按摩肌肉，烫洗以后，加强关节的屈伸活动，来恢复正常功能，一般功能恢复了，骨质疏松也是有改善的。平时要注意适当运动。
2023-06-19