颈椎病怎么护理
2023-06-19
问题描述：近期我脖子经常性的疼痛，后面去医院做检查说是得了颈椎病。而且在这几天我经常出现头晕心烦的症状。想知道怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
应该多做颈部的活动、按摩，多参加一些户外运动，要减少低头活动时间，平时要减少玩电脑和手机的时间，不要保持一个姿势太长时间，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果和营养容易消化的食物。
2023-06-19