脚关节肿胀是怎么回事
2023-06-19
问题描述:去爬山晚上回家感觉脚关节有点肿胀,揉了揉好多了,可还是没有完全好,今天早晨起床后,就发现脚踝关节肿痛,都下不了床了特别的难受,想了解一下脚踝关节肿痛是什么原因啊?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
走路时间过程导致脚关节出现肿胀,一般考虑是局部血液循环不好引起的。可以用热水浸泡一下双脚,同时生活中注意避免劳累,关节避免受凉等。睡觉的时候把患脚抬高,促进血液的回流。也可以多按摩一下双脚,减轻水肿的症状。不要过长时间步行,要穿一些透气的有软垫的运动鞋。注意卧床注意,避免过度使用踝关节。如果条件允许的话可以加一点活血化瘀,消肿止疼的中药。
2023-06-19