引起腰痛原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌劳损，腰椎的病变等。一定要到专业的颈腰椎病医院，由专业医生给做出诊断，按照具体情况，制定有针对性的治疗方案，以达到理想的治疗效果。这往往跟长时间久坐，久站，不良的坐姿，站姿有一定的关系。平时应注意尽量少做弯腰动作，避免劳累，可以睡硬板床，腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，建议到正规医院做详细身体检查，不要乱用药，以免延误病情。中医方面主要考虑是有一些肾气虚或者经络不通为主，西医方面考虑可能只是一些普通的腰肌劳损，也不排除一些腰椎侧弯的可能性，具体要到医院检查一下。