脚崴了吃点什么比较好
2023-06-19
问题描述：我前几天下楼梯的时候，不小心踩空然后脚崴了，这两天只能卧床了，脚崴了吃点什么比较好?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
如果崴脚先要用冷水冰敷，来减少肿胀情况，24小时之后可以选择用热水热敷，可以坚持用热敷的方式每天坚持半小时，可有效改善局部患处的血液循环，平时要注意休息，多吃些补蛋白质的食物，多注意休息。如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。
2023-06-19