老人吃什么钙比较好
2023-06-19
问题描述：我外婆上半年刚拖完地摔了一跤，结果把膝盖摔得粉碎性骨折了，检查了说让多给老人补充一点钙，老人吃什么钙好?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
中老年人补钙的话，如果没有明显的缺钙症状，可以食补。如果有明显的缺钙症状，可以到正规的药房选择适合中老年人的补钙产品，只要是正规品牌的都是可以的。只是要注意，在补钙的同时，一定要配合补充维生素d，以促进钙的吸收。
2023-06-19