日常生活中要做好护理工作，饮食清淡，不要剧烈活动。头部外伤之后首先要判断头外伤的严重程度。如果只是单纯的软组织损伤，一般不需要特殊治疗。如果出现头疼，头晕，恶心呕吐的现象，要及时去医院做脑部ct检查，看有无颅脑损伤和颅内出血的现象。如果有的话需要应用脱水，营养神经的药物，严重者需要手术治疗。不要剧烈的运动，有包的地方后期会慢慢地恢复好的也是不用过于担心，再就是注意后期做复查可以做ct检查。