腰背部肌筋膜炎可以导致出现腰背部的疼痛症状，以及出现活动的时候疼痛加重，也可以出现酸胀不适，有可能存在腰背部肌筋膜炎，可以做一些户外活动，加强锻炼，增强身体体质，避免熬夜和劳累，同时还可以进行热敷按摩，烤灯照射和外用膏药治疗。