脖子僵硬是怎么回事
2023-06-19
问题描述：我从小就驼背，看起来很严重。人们经常说我的姿势不好，让我觉得很舒服，不能纠正。我最近一直坐在电脑前，感觉脖子很僵硬。我想知道这是怎么回事呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
颈部的僵硬现在与长时间坐在电脑前有关，所以颈部的长期姿势会导致肌肉痉挛，从而导致僵硬的表现。如果在治疗和平时期不注意它，它可能会进一步加重并导致颈椎病。平时应该先起床多运动，此外，多转动脖子，做更多的倾斜运动。可以在脖子后面敷上热毛巾或热水袋，这样可以缓解肌肉痉挛，改善症状。
2023-06-19