这种疼痛症状，认为还是注意休息保护，减少对局部的刺激，别受凉，坚持每天上热敷，一般可以用热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，效果更加满意，平时饮食上要注意清淡为主，禁食辛辣刺激食物、过冷、过热食物，还要注意禁烟酒，要注意保暖，避免受凉、感冒。