目前比较流行的小针刀，对颈椎的骨质增生的治疗是比较不错的效果的，可以一试。颈椎骨质增生是很常见的一种疾病，中老年人中比较常见，也见于长期低头的人群，还有就是长期伏案工作的人群。钙质沉着变成骨质而形成的。建议生活中注意调养。按时作息，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少低头少看手机，少玩电脑等。局部可以热敷，烤电，牵引，按摩等物理治疗。必要时到正规三甲以上医院检查一下。