颈椎病怎么睡_有问必答_寻医问药网
颈椎病怎么睡
2023-06-19
问题描述：我因为工作原因，是需要长期低头看电脑，可最近一段时间总是觉得脖子疼，去医院检查说是的了颈椎病，怕平时的睡姿加重病情，想问一下颈椎病应该怎么睡?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
颈椎病多与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式。生活要有规律，每天要有适当的运动，不可久坐不动。不要长时间低头，不要长时间保持一个姿势使用手机电脑，不要长时间伏案工作等。在一定时间内一定要有活动。睡觉不能枕太高的枕头，平躺比较好，这样对颈椎的比较好。
2023-06-19
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