针灸治疗腰椎间盘突出症有一定的疗效。针灸能舒筋活络，行气活血，止痛效果好。刺激一些特定的穴位可以帮助椎间盘收缩。举重物时，一般应该慢慢起身。平时应该注意坐姿。如果脊柱不直，椎间盘将受到不均匀的压力。这是腰椎间盘突出症的潜在来源。