跑步跑得膝盖有点疼怎么办
2023-06-19
问题描述：我每天都会坚持去夜跑，但最近跑着就会膝盖痛，这让我很难过，我想知道患有这种情况该怎么办呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
跑步时膝盖疼痛是正常现象，暂时可以先停止运动等疼痛恢复后，在恢复锻炼，在适应跑步之后，膝盖疼痛便不会再次发生，或者可以减少运动量看看，如果疼痛还是不减轻，可以去医院进行诊断进行治疗。
2023-06-19