维生素D成人可以吃吗
2023-06-19
问题描述：我身体有点缺钙，朋友说可以吃维生素D，成人可以吃维生素D吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
缺钙成年人也是可以吃维生素D的，是处于身体生长发育的时期，非常容易引起缺钙，常常会服用一些维生素D这样来促进钙的吸收。成年人因为已经发育成熟。维生素D的功效可以促进钙的吸收，所以缺钙可以补充维生素D，平时也可以喝些牛奶，多晒太阳。
2023-06-19