慢性腰疼，一般是受凉，劳累，不良习惯等情况造成的腰肌劳损的情况，还有就是骨质增生的情况，还有就是肾虚的情况。临床工作中多见于机体劳累腰肌劳损或是腰椎病变压迫周围组织等引发不适表现建议至医院检查如核磁共振等，明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗辅助，按时复查治疗处理。