如何预防骨质疏松
2023-06-19
问题描述：中老年人该如何预防骨质疏松?该注意什么呢?是不是注意补钙就可以了?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
随着年纪增大，很容易出现骨质疏松。尤其是女性，因为雌激素下降，导致骨丢失是比较厉害。男性，一般不会有大碍。如果要提前预防。间隔的服用钙片，但是不要过量，否则会导致钙质过多，引起高钙血症。平时多参加体育锻炼。
2023-06-19