用中药热敷，也可以用大盐热敷疗法也比较好，就是把大盐，麸子或沙子炒热，用布包起来，敷在疼痛厉害的地方，每天两次。使患部消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀，散寒祛湿的药物改善新陈代谢，达到治疗目的。同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗。平时一定注意避免过度的活动更不能进行剧烈的运动。可以适当的服用一些活血化瘀的药物来进行辅助治疗。