跑步对腰椎病有好处吗
2023-06-19
问题描述:我因工作原因要长期坐着,最近检查出腰椎间盘突出。想问下跑步对腰椎病有好处吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出症是可以跑步的,但不会有明显得好处。当然如果属于急性期,腰腿痛明显得情况下暂时不宜跑步,此时需要多卧床休息,平时缓解期没有明显得疼痛情况下可以适当的跑步。平时要尽量避免重体力劳动,反复弯腰,可以牵引,按摩及膏药等治疗。完善腰椎磁共振可以准确判断腰椎间盘突出的程度和节段。
2023-06-19