腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个不同的概念，腰椎间盘突出没有任何症状，可以不需要进行特殊治疗，只是影像学检查时发现的。应当首先注意休息为主，避免过多的负重，弯腰劳累，能够平卧硬板床，也要避免长时间的站立。必要时可以带腰围活动，限制腰椎的活动。另外在弯腰干活时，一定要姿势规范，避免直接弯腰，要下蹲收拾东西。