腰椎间盘突出主要是腰椎间盘变性及腰椎的退变引起来的和平时的劳累、弯腰干活及过度负重等都是可以加重症状的。治疗如果症状轻微可以保守治疗，同时注意休息，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，避免局部受凉及剧烈运动等应该是可以缓解症状的。