脚踝韧带损伤后遗症怎么办
2023-06-19
问题描述：我前段时间打篮球导致脚踝韧带损伤了，现在在治疗当中，我害怕有后遗症，怎么办啊?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
脚踝韧带损伤开始的治疗是十分重要的，给予局部制动，甚至是石膏或是支具固定，至少4-6周的时间不要走动为好，多卧床休息，饮食注意营养均衡。也可以每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。
2023-06-19