骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛病者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重，一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛，首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是日常生活中的重点选择。