颈椎病的治疗主要分为自保养锻炼以及物理治疗来改善。颈椎病属于颈椎间盘退行性改变引起的病症，类似衰老。在治疗上只能缓解神经根、椎动脉等受压的状况，减缓椎间盘的退变。可以搭配理疗、针灸、按摩等方法，也可以服用活血通络类的药物。平常一定要注意与生活与工作姿势。平时要注意及时休息。要注意饮食的清淡。