这个确实是腰椎间盘突出的症状，目前为止腰椎间盘突出最多是使用药物活血止痛以及按摩之类的治疗方法，从而减少突出的压迫症状，如果病情严重的话可以去做手术进行治疗，平时也要注意休息，不要干重活过度劳累，也不要一直坐着不动，也不要一直站着，可以适当的去运动或者锻炼，这样会有效的减轻缓解腰间盘突出的疼痛。