腰疼是一个症状，常见的原因腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎骨质增生等疾病，导致出现腰痛的现象，当出现疼痛的时候，先对症治疗应用止疼的药物，注意休息，热敷，理疗等缓解症状，通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松，也可以去进一步查明疼痛的原因，然后对症治疗。