半月板损伤保守治疗做什么运动
2023-06-19
问题描述：我之前踢球弄伤了腿，检查后是半月板损伤，经过一年的保守治疗，我想问下现在可以做些什么运动?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
保守治疗还是不能做过于剧烈的运动，可以做些运动量较小的有氧运动后，比如慢跑、太极、散步等。不要运动过量，会导致半月板损伤的更为严重，还要注意不要着凉，要保持身体的温暖，运动后要充分的休息身体。
2023-06-19