骨质疏松症应该怎么治疗
2023-06-19
问题描述：近一段时间自己的腿不舒服，疼的很，走路也比较慢，说是骨质疏松的情况，先问一下骨质疏松症应该怎么治疗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
含有维生素D的钙片可以用来补充钙。饮食建议是增加牛奶、海带、虾皮、大豆制品、动物骨骼等含钙量较多的食物的消费。同时，应该增加锻炼，多做户外运动，增加暴露在阳光下的机会。紫外线辐射能增加人体维生素D的合成，促进食物中钙的吸收。
2023-06-19