腰椎间盘突出症锻炼能好吗
2023-06-19
问题描述：我50，男，我一直有腰椎间盘突出，几十年了，腰椎间盘突出症锻炼能好吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
那么如果患者确诊为腰椎间盘突出，一般都可以学一下燕子飞在床上。另外同时要注意睡硬板床，另外避免剧烈腰部运动。可以再进行结合针灸理疗，同时可以多拥有多。锻炼身体腰部力量，肌肉锻炼好，仰卧起坐适当可以锻炼下。
2023-06-19