产后颈椎疼是月子病，没有特别有效的方法治疗，主要得靠养。在月子里，由于本身抵抗力低下，加上哺乳，及乳房充血肿胀等原因，可引起颈椎病的发生，主要是劳累，睡眠姿势不正确的原因。有耐心可以试试瑜伽，这种运动强度不大，但可以使身体得到全面伸展，但起初会感觉到累。