跑步膝盖疼要坚持跑吗
2023-06-19
问题描述：我前段时间膝盖疼，但有一个田径比赛，想知道跑步膝盖疼要坚持跑吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
发现膝盖疼应缓慢减速，还要缩短终点与目前位置的距离。如果是跑步后膝盖疼，就应该休息充分，第二天减少跑步的强度，第二天膝盖仍然痛，可以做一些康复训练。疼痛严重时应停止跑步2～4周，同时口服一些消炎药物。
2023-06-19