弯腰的时候疼怎么办
2023-06-19
问题描述：我的朋友跟我说，他最近一直觉得自己一弯腰就很疼，不弯腰不疼，他平时也没干什么体力活，有点担心，所以说我想要问一下弯腰的时候疼是什么原因造成的呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
一般腰疼的人应该避免弯腰，弯腰会增加腰椎和腰肌的负担，导致症状加重。当你平时需要弯腰的时候，可以用蹲着代替，穿腰围来减轻腰椎的负担。通常，针灸、理疗、按摩和药物治疗都可用于腰疼，具体的药物应遵循医生的指导。避免长时间坐着，加强锻炼和增强体质有助于促进康复。
2023-06-19