平时该怎么预防肩周炎
2023-06-19
问题描述：我这一段时间不知道是什么原因导致我肩膀不舒服，我的爱人非常的担心我的身体，陪我去医院检查肩周炎，他们说这种情况是比较严重的，需要接受正规的治疗的，我想知道一下这个是平时该怎么预防?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
出现疼痛的时候，可以放松休息一下看是否能缓解。若不能缓解再服用一些消炎止痛的药物。如果情况变的更加严重的话要立即去医院进行治疗。平时可以适当的进行按摩，揉揉肩膀的穴位，加速血液循环。或者进行一些户外运动，伸展身体，防止颈椎疾病等。
2023-06-19