腰椎间盘突出吃什么食物
2023-06-19
问题描述：一直都在工地上干活，突然腰使不上力气，去检查说是腰椎间盘突出，想问一下腰椎间盘突出吃什么食物怎么最好?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。
2023-06-19