膝盖内侧半月板损伤可以跑步，但是对于另外一些病人，损伤是发生在有血运区域的，我们对它进行缝合，缝合了以后在4-6周的时间内，相对减少活动，在这段时间内病人是不能从事任何体育锻炼的，在其后的这个生活过程中，病人可以逐渐的、慢慢地恢复跑步，但是不建议这种病人进行比较激烈的，或者急停猛跑的运动的训练。