半月板二级损伤可以跑步吗
2023-06-19
问题描述：上班的时候不小心摔倒了，然后感觉半月板有点疼痛，想问下半月板二级损伤可以跑步吗?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
半月板损伤是不可以长时间运动的，半月板是从膝关节的滑液中吸取营养的，在血液中是不能直接吸取营养的，所以一旦发生断裂，就会就很难恢复的了，所以不要做剧烈运动。多吃点新鲜的水果和蔬菜之类的。
2023-06-19