腰椎间盘突出吃什么食物好
2023-06-19
问题描述:朋友腰椎间盘突出疼痛难忍受,请问腰椎间盘突出吃什么食物好呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
首先要多补充钙,钙不仅是骨的主要成分,还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。再者就是蛋白质,蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。最后就是维生素,维生素有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。
2023-06-19