腰椎间盘突出症最突出的症状就是腰腿痛，腰椎间盘突出、且突出比较轻，可以平时适量运动，并可以进行理疗如牵引、针灸、按摩、理疗、药物等治疗。可以到正规大医院骨科检查治疗。但如果症状较严重影响了工作和生活，就要手术治疗，生活中保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。