30多岁腰椎轻度骨质增生怎么办
2023-06-19
问题描述：前段时间因为身体不舒服，我去医院检查，发现自己腰椎轻度骨质增生，我该怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
骨质增生退行性变随着年龄增大会逐渐加重，和劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站也有关系，同时骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重，这个年龄容易引起骨质疏松症。平时可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，主要注意休息避免劳累。
2023-06-19