落枕30分钟治愈的方法如何
2023-06-19
问题描述:我早上起床感觉脖子痛,之后就肩膀也酸痛,脖子一扭就痛。擦了活络油后症状减轻了点,但这两天手也有些酸痛了,以前没有过这种症状,好现实落枕了,我想知道这种情况的落枕30分钟治愈的方法如何?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
30分钟随访的治疗方法是什么首先,我认为这是不可取的。你为什么这么说因为僵硬的脖子主要是由肌肉痉挛引起的,我认为过度放松会加重症状。我认为应该注意休息和对这些症状的保护,不要感冒,多敷热敷,配合理疗。平时你可以参加一些运动。
2023-06-19