椎间盘突出是很常见的疾病，治疗椎间盘突出没有什么秘方，治疗疾病按照正规的治疗方法来进行。有椎间盘突出存在的，可以做腰椎牵引治疗，另外可以进行腰部的热敷和按摩处理，小燕飞锻炼，此外要多活动腰部，不要长时间的久坐，不要弯腰搬重物。