民间高人治疗坐骨神经痛要注意要适当的运动，防止潮湿的衣服在身上被捂干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。也要避免提拉重物，尤其是不要用背部、手臂和腿部来承受物体的重量，否则会加重坐骨神经痛的症状。可以选择睡硬板床，可以每天慢跑，要劳逸结合，适当参加各种体育活动。要注意保暖，不要受寒，不要着凉。