颈椎病可以采用推拿按摩，颈椎牵引，针灸，物理治疗，营养神经药物治疗等。要适当参加体育锻炼，多做抬头运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。平时需要注意多做颈椎操，放风筝，热敷，睡觉使用颈椎枕或者圆柱状等，这些可以帮助缓解颈椎病。或者可以到正规医院检查，采取中医烤电，牵引，封闭等方法进行治疗。