滑膜炎怎么锻炼
2023-06-19
问题描述：最近总是感觉身体很不是太舒服就去医院进行检查发现是得了滑膜炎，但是也不知道这个病到底是严重不严重，而且我喜欢锻炼，所以我得了这个病要怎么锻炼?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
滑膜炎的常见的锻炼方式主要注意锻炼骨四头肌，增强骨四头肌力量，可以稳定主关节，稳定髌骨，稳定关节囊减少由于关节不稳定造成滑膜刺激，对于骨四头肌的锻炼可以在非负重条件下进行。
2023-06-19