伤筋动骨一百天，骨折后的恢复时间大概要3个月。下肢骨折简单的骨折需要至少2个月，开始缓慢下地康复活动，如果是粉碎性的骨折时间还要延后，从这个时间上面来看，应该是可以的，但还是拍个片子复查看一下，适当的走路可以，但是不能跑步等负重运动。