失眠肌肉紧张怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠肌肉紧张可以通过以下方法控制：1.平时可以吃点中药料理。例如，可以服用补脑液、安神片、五加片来调理，有很好的治疗效果。2.同时，可以通过按摩进行缓解。也就是说，睡前按摩全身、脚和头部，可以有效缓解失眠。3.最常见的方法是饭后洗热水澡，睡觉前泡脚或听催眠音乐。睡前喝一杯热牛奶可以改善失眠症状。

面部肌肉紧张发颤该怎么办

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

闽部肌肉抖动首先需要考虑是由于精神紧张而导致的，应该适当的放松自己的情绪，必要时，可以选择药物调理，应选择活血化瘀的药物为主治疗，还可以配合针灸等方法进行缓解治疗。日常生活中应注意避免紧张的情绪的出现。可以适当地进行锻炼。

颈部两侧肌肉紧张，头晕怎么办，

程斌

主治医师 济南市中西医结合医院

指导意见：听了你的描述症状，诊断还是考虑颈椎病可能性大！可能是由于压迫椎动脉引起的供血不足引起的头晕！治疗注意休息，少低头，上热敷，别受凉，口服活血化瘀药物治疗，慢慢就会好起来的！

面部肌肉紧张怎么办

王丽丽

主治医师 聊城市人民医院

这种情况建议去神经内科就诊，考虑是面瘫和面肌痉挛。

孩子打完针后屁股有大包是肌肉紧张还是打得浅怎么办用毛巾扶一下

陈涛

医师 邹平县中心医院

您好，这个是药物吸收不良，可以适当热敷一下的

颈部肌肉紧张怎么办

张亚杰

医师 济宁医学院附属医院

病情分析： 你好，首先做ＣＴ排除颈椎病后考虑为劳累过度、炎症引起的。意见建议：建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意休息，忌辛辣刺激性食物的慑入！

腿部肌肉紧张，走路迈步较小，怎么办

李强

山东省人民医院

病情分析： 一般的情况神经痛或有腰椎疾病的情况影响到的常见的。 意见建议： 这种情况一般的情况往往是做拍片检查和做肌电图检查的。注意不要劳累着凉的。

坐立不安，肌肉紧张怎么办

孙灵素

运城市中心医院

病情分析：你好，你的肌肉紧张是由于精神紧张因素引起，应该尽量能转移自己的注意力，听听音乐、多与人交流，外出郊游等，必要时可去正规医院心理科看看。意见建议：解决肌肉紧张的最好方法是热敷，或者洗个热水澡。但，这只是暂时处理的方法。要从根本上改善肌肉紧张的状态，需要适当的进行运动锻炼。坚持经常锻炼，就可以根除肌肉紧张的症状了。

脖子后面的肌肉紧张僵硬怎么办？

钟志安

宜春市中医院

病情分析： 您好，您的情况可能属于颈椎病引起的局部软组织的慢性劳损。其主要症状是局部的肌肉僵硬和韧带钙化，还有可能会有钩椎关节增生。意见建议：建议您医院针灸科就诊，可以做针灸理疗，以增加颈部的血液循环。祝您健康。

宝宝三个多月了体检说上半身肌肉紧张怎么办

李彬

医师 聊城第二人民医院

问题分析：您好，宝宝的这种症状是需要注意有没有早产或者是缺氧的病史，最常见的原因是脑部的疾病引起的。意见建议：1.生理性的原因考虑是和缺钙是有一定的关系，可以选择适当的补充鱼肝油和钙剂等来进行治疗。 祝早日康复

肌肉紧张怎么办

李春香

医师 阜城县崔庙卫生院

指导意见：你好根据你的描述你的情况可能是肌肉痉挛，可能是由于交感神经过度兴奋造成的，可以口服调节和营养神经的药物，如谷维素，维生素b1配合少量镇静安眠剂，如地西泮治疗，平时要注意适当休息放松心情，缓解工作和生活的压力，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。

我面部肌肉紧张僵硬，笑的特别不自然，我很痛苦，我该怎么办？我得什么病了吗？

朱珊

医师 天津市华侨医院

面神经麻痹，可以针灸治疗，到医院检查下病因，看是否外伤或中风，精神方面因起的？

腰痛时引起肌肉紧张痉挛，腰部反而更痛怎么办

陈保国

医师 邢台崔石磊口腔诊所

病情分析： 腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成。 不过既然B超显示没有什么问题的话，可以考虑是不是肾脏病变或者腰肌劳损、腰椎间盘突出。意见建议：建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。

孩子3个月检查发现左侧颈部肌肉紧张，怎么办,谢谢

刘业娟

个体医院

病情分析： 你好，从你的描述来看建议到当地正规医院头颈外科就诊意见建议：建议到当地正规医院头颈外科就诊，完善检查明确病因，争取早日康复，看看是不是胸锁乳突肌的问题