双膝运动创伤多久能恢复
2023-06-19
问题描述：本人女生，29岁，因为自己太胖，所以就拼命地锻炼，结果膝盖部位就受伤了，说我运动过度了。我已经受伤一个月了，但是还没好，请问双膝运动创伤多久能恢复?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
膝盖骨损伤的话一般是可以自行恢复的，因为它不是长期的劳累引起的这种半月板损伤，这个您平时的时候千万不要再做一些高强度的运动了，注意休息，可以适当地补钙，就能很快恢复了的。
2023-06-19